السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . موقع الاستاذ الجزائري . الموقع الاول للدراسة في الجزائر .

الموقع الاول للتعليم في الجزائر . لجميع الاطوار etude,education

التعليم الابتدائي :السنة الاولى-الثانية -الثالثة -الرابعة الخامسة(شهادة التعليم الابتدائي) primary education

التعليم المتوسط:السنة الاولى-الثانية -الثالثة -الرابعة (شهادة التعليم المتوسط) intermediate education

التعليم الثانوي:السنة الاولى-الثانية -الثالثة -(بكالوريا BAC) high shcool

 دروس و ملخصات الجيل الثاني، نماذج اختبارات و مواضيع مقترحة، فروض محلولة في جميع المواد و الفصول (الفصل الاول- الفصل الثاني-الفصل الثالث)مذكرات التلميذ و الاستاذ، تمارين مع الحل، برامج الدروس، كتب  للتحميل، نصائح و توجيهات لطلاب البكالوريا ، حلول نموذجية ، مواضيع مقترحة شهادة التعليم الابتدائي المتوسط الثانوي، الموقع الاول للدراسة و التعليم (التعلم)عن بعد ،الدراسة عن بعد في الجزائر،كيفية الدراسة عن بعد،مواقع الدراسة عبر الانترنت في الجزائر،التسجيل في التعلم عن بعد،برامج تعلمية،تطبيقات تعليمية مجانا،تحميل مجاني مباشر،تطبيقات اندرويد تعليمية مجانية android application

مشكل النسيان و ضعف الذاكرة عند الاطفال وعلاجه

علاج النسيان و ضعف الذاكرة

 

يعاني الكثير من الاطفال من مشكلة النسيان و ضعف الذاكرة التي تعمل على التاثير على تعليم الطفل و النتائج المدرسية

و من بين اعراض النسيان:

• نقص التركيز عند المذاكرة
• فقدان الثقة بالنفس
• حلات الخوف و الاضطراب نتيجة مشاهدة الافلام او بعض المقاطع المخيفة على التلفاز او الانترنت
  
• الصداع
• الارق الاجتماعي او الارق المتواصل
• الشعور بالدوخة نتيجة خلل في جسم الانسان
•  الصرع
• مشاكل الغدة الدرقية
• استعمال بعض الادوية مثل ادوية الصرع
• مشاكل النوم

اسباب النسيان:

بعض الحالات تعتير فيزيولوجية و عادية و بعضها تستوجب استشارة طبية لتشخيص يعق الامراض نذكر منها:

-انيميا او ما يعرف بـ فقر الدم بسبب نقص الفيتامينات مثل الحديد

-مشاكل الغدة الدرقية التي تاثر على سرعة التفكير و نظام النوم

-الصرع

-الافراط في استعمال الاجهزة الكترونية و التلفاز

سوء التغذية 

نقص المعادن في الجسم مثل  :الكالسيوم ,المغنزيوم (المغنسيوم) ,فيتامين d 

علاج النسيان و حل مشكل ضعف الذاكرة:

 -طريقة الكتابة اليدوية بـ خط اليد حتى تترسخ المعلومات

-تمارين الرياضيات و حل الالغاز

-ممارسة الرياضة لتنشيط الجسم و العقل فالعقل السليم في الجسيم السليم

-تعزيز الثقة بالنفس و التحفيز على تطبيق بعض العاب الذكاء مثل العاب فلاش التي تستوجب الذكاء فهناك العديد من التطبيقات المفيدة على الانترنت

-تحميل تطبيقات مفيدة التي تحتوي على معلومات قيمة مثل جسم الانسان و العلوم الطبيعية

-فكرة تعليم مهارات جديدة اكبر منه لكتسب خبرة و مهارة اكبر من سنه و بالتالي برمجة العقل على ما هو قادم

-التقليل من الحلويات التي تسبب السمنة و التركيز على الوصفات و الاكلات و الاطباق الصحية (الزبيب) 

-تحسين التركيز بصنع العصائر المفيدة في المنزل  مثل عصير البرتقال الغني بالفيتامين c للقضاء على الخمول و الكسل و تنشيط الجسم

-الابتعاد عن الاجهزة الالكترونية عند اقتراب موعد النوم للحصول على قسط كافي من الراحة للعقل

-النوم المبكر فعن النبي صلى عليه وسلم قال: اللهم بارك لأمتي في بكورها ـ

-تحفيظ القران 

-تناول غذاء صحي متوازن و الابتعاد عن طبخ الخلطات و الاعشاب المفبركة حسب موقع on health

1. سمك السلمون:من بين الاسماك الدهنية العنية بالدسم الصحية و المشبعة مثل اوميغا 3
2. البيض: مصدر البروتين و الكولين لتنمية الذاكرة
3. زبدة الفول السوادني و العسل:غنية بـ فيتامين e و الجلوكوز
4. الحبوب:مصدر لـ فيتامين b 
5. الشوفان: من بين افضل مكملات غذائية فهو مصدر للالياف و الفيتامينات مثل فيتامينe فيتمامين b الزنك للتقليل من الوجبات السريعة التي تسبب السمنة و الشعور بالشبعة.
6. التوت: غني بـ فيتامين C و دهون اوميغا 3
7. الفاصولياء:تمنح الدماغ الطاقة لاحتوائها عللا البروتين و الكربوهيدرات و الفيتامينات و المعادن مثل الكالسيوم ,المغنزيوم  

 (المغنسيوم) ,فيتامينd

8.الخضروات الملونة:مثل الطماطم-البطاطا-الجزراو السبانخ(اعشاب)

9.الحليب و الزبادي:مفيد لانسجة المخ و الاعصاب باعتباره غذاء متكامل

10.لحم البقر:مصدر البروتين و الزنك لمنو جسمي و عقلي سليم

الى هنا ينتهي موضوعنا وفقكم الله .